1.銀鱈魚用淡鹽水解凍,沖洗幹凈,用廚房紙吸幹水分;洋蔥切段,姜切片備用。
2.將銀鱈魚放入盤中,加入腌料、蔥、姜片,用手搓勻。腌制15分鐘入味。
3.首先把錫紙做成方形口袋,放入腌制好的銀鱈魚,倒入酸菜魚的醬汁。
4.將銀鱈魚用錫紙紮緊,用手輕輕壓實,放在盤子裏備用。
5.燒開半鍋水,放入銀鱈魚,加蓋蒸8分鐘。
6、取出銀鱈魚,撕掉上面的錫紙,就可以開始啦!
清蒸銀鱈魚是喜慶吉祥的新年菜肴。由於銀鱈魚的營養價值極高,而且魚肉鮮美、嫩滑,非常適合冬季食用,以達到潤膚美肌、預防高血壓和糖尿病的治療效果。