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蒸銀鱈魚的做法?

蒸銀鱈魚的方法材料:銀鱈魚(2片,300g)、蔥(2片)、姜(3片)腌料:蒸魚醬油(2湯匙)、料酒(1/3湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)工具:錫紙(65438)

1.銀鱈魚用淡鹽水解凍,沖洗幹凈,用廚房紙吸幹水分;洋蔥切段,姜切片備用。

2.將銀鱈魚放入盤中,加入腌料、蔥、姜片,用手搓勻。腌制15分鐘入味。

3.首先把錫紙做成方形口袋,放入腌制好的銀鱈魚,倒入酸菜魚的醬汁。

4.將銀鱈魚用錫紙紮緊,用手輕輕壓實,放在盤子裏備用。

5.燒開半鍋水,放入銀鱈魚,加蓋蒸8分鐘。

6、取出銀鱈魚,撕掉上面的錫紙,就可以開始啦!

清蒸銀鱈魚是喜慶吉祥的新年菜肴。由於銀鱈魚的營養價值極高,而且魚肉鮮美、嫩滑,非常適合冬季食用,以達到潤膚美肌、預防高血壓和糖尿病的治療效果。