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有哪些壹周的食譜,壹周的家常菜?

周壹:(1)、西紅柿炒雞蛋(2)土豆烤鴨(3)炒時令蔬菜(4)涼拌腐竹(5)青椒炒肉絲(6)菜花炒肉片(7)紫菜蛋花湯。

星期二:(1)蒸雞蛋(2)紅燒小雞(3)螞蟻上樹(4)清炒四季豆(5)冬瓜炒肉絲(6)香菇青菜(7)菊花葉雞蛋湯。

星期三:(1)許穆肉(2)豆腐果燒臘(3)鹽水鵝燜白菜(4)單板炒韭菜(5)西芹炒香菇(6)雞蛋(7)蘿蔔粉絲湯。

周四:(1)魚香肉絲(2)紅燒雞腿(3)韭菜炒雞蛋(4)涼拌海帶(5)炒綠豆芽(6)時令蔬菜(7)綠豆湯。

星期五:(1)宮保雞丁(2)加速器茄子(3)梅幹肉(4)青豆碎配橄欖菜(5)乾子炒芹菜(6)醋蓮藕片(7)番茄雞蛋湯。

周六:(1)紅燒豬排(2)清蒸魚(3)雪菜肉絲(4)紅燒香菇青菜(5)紅燒三鮮(6)開陽冬瓜(7)蘿蔔湯。