寶寶到了1歲以後，開始喜歡吃有嚼勁的食物和成人餐，但是牙齒沒有完全長出來。如果他真的給他們吃了需要咀嚼的食物，即使勉強咽下去，也無法消化，所以媽媽們經常會在他寶寶的尿布裏發現整個玉米粒和切絲的蔬菜。。。今天介紹的蒸肉醬，簡單易消化。不僅適用於65，438+0歲以上的嬰兒，也適用於牙齒不好的老人、手術後身體虛弱的病人、戴牙套的人等。我們試試吧！營養標簽(每個成人)熱量——280大卡；碳水化合物-16g；蛋白質-23克脂肪-14克；
材料
牛肉泥380g，西紅柿2個，原味酸奶100g，玉米粉40g，鹽2g，蒜泥3個，黑胡椒和孜然適量(調味料也可以根據自己的喜好添加)。
工作方法
1，2個西紅柿用開水去皮，切碎；
2.將所有材料攪拌均勻；
3.入鍋蒸，讓火持續20-25分鐘；
4、打開吃，對！就這麽簡單。