配料:豆類、香腸、蔥、蒜、姜、糖、鹽。
練習:
將豆子洗凈,掰成段,放入鍋中燒開水,將豆子焯壹下撈出;
將香腸放入鍋中加水煮沸,取出,放涼,切塊;
炒鍋加入適量食用油,燒熱,放入香蔥、姜、蒜炒熟;
將香腸放入鍋中翻炒,然後加入豆子;
倒入醬油、鹽、糖,翻炒至熟。
2.臘腸炒西蘭花
材料:西蘭花、香腸、鹽、雞精、蔥花。
練習:
西蘭花掰成小花,放入沸水鍋中焯壹下,然後取出備用;
將香腸洗凈,切塊備用;
鍋中熱油,放入香腸翻炒片刻;
將西蘭花放入鍋中,與香腸壹起翻炒,加入料酒;
加入適量的鹽和雞精,最後撒上蔥花。
3、熏竹筍炒香腸
配料:煙熏筍、香腸、青紅椒、胡蘿蔔。
練習:
泡竹筍。
切成壹英寸左右的小塊。
將香腸、青椒、胡蘿蔔、蔥、姜、幹辣椒切段,翻炒壹分鐘,取出。