2.黑芝麻粉。配料:黑芝麻。做法:將黑芝麻炒熟，磨成粉，即黑芝麻粉。每晚睡前用溫開水送服。功效:健胃、潤腸通便。
3、黑芝麻核桃糊。材料:黑芝麻100克，核桃100克，糯米粉100克。做法:將黑芝麻、核桃放入無油鍋中，小火烘烤，放涼備用。小火慢炒糯米粉至糯米粉變黃，即可食用。將炒好的黑芝麻和核桃放入料理機中碾成粉末，然後與糯米粉混合均勻。密封保存，每次取適量，開水沖服食用，加適量蜂蜜。功效:促進胎兒大腦和頭發的發育，促進孕婦睡眠。
4、黑芝麻豆漿。材料:黃豆60g，黑芝麻10g，水適量。做法:黃豆泡壹晚。將所有原料倒入豆漿機，加水至1000 ml，即可開始，約15分鐘。豆漿機叫妳吃完，妳就可以拿出來吃了。功效:補血，滋陰養顏美容，促進寶寶發育。