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西飛傳烹飪大賽怎麽做雞蓉金筍?

材料:幹凈雞胸肉15O克,幹凈冬筍100克,雞蛋4個,肥豬肉30克,熟火腿30克。

調味鹽、味精、熟豬油、水澱粉都是合適的。

工作方法

將雞胸肉和肥肉剁成糊狀;冬筍切絲;將雞蛋打入碗中,加入鹽、味精和水澱粉,攪拌均勻,然後加入雞蓉和肥蓉,攪拌均勻成雞蓉;將火腿切成丁。

燒熱油鍋,將筍絲炒3分鐘,撈出沖洗幹凈,然後鍋內加水小火煨25分鐘,再放入雞蓉中拌勻。

炒鍋燒熱,油燒至九成熱,然後倒入筍絲和雞蓉,翻炒至熟,裝盤,撒上火腿末。