減肥期間早餐吃什麽好？千戶

其實減肥也要有營養。

尤其是早上不要太少。

中午和下午少吃肉，不吃豬肉。

吃壹點魚，或者雞胸肉

妳應該每天吃壹斤蔬菜，鍛煉身體。

可以通過流汗來減肥，流汗越多，減肥越快。