1，少吃刺激性香料、碳酸飲料、酒精等促進胃液分泌的食物。胃液會刺激膽囊收縮，增加結石的發生。
2、早餐、午餐、晚餐要固定時間吃。當膽汁排泄不規律時，膽囊內的膽汁很容易凝固成結石。
3.膳食纖維具有降低血液中膽固醇的作用。需要攝入糙米、胚芽米、烏鴉、蔬菜、海藻等。富含纖維。
4.膽固醇升高容易產生膽結石，需要限制富含動物脂肪的食物，如雞蛋、奶油、黃油、肝臟、魚卵等。