1.蝦肉富含鈣和磷。目前吃小龍蝦是很受歡迎的用餐選擇，也有很好的補虛作用！
2.山藥不僅有很好的中藥功效，還能起到健脾補虛的作用。口感上也很爽滑爽口，非常值得選擇。
3.豬腰，很多男人在餐廳都會先選擇這個食物——爆炒豬腰。不僅味道好，還能補充功能，讓它們在日常生活中更強大。
4.男生特別愛吃的韭菜，不僅好吃，對身體也有好處。韭菜炒雞蛋是最簡單好吃的方法，超級好吃！