當歸
黨參
雞肉
枸杞
蓮子
紅棗
鹽
精力
如何用當歸、黨參燉雞湯？
將雞肉洗凈，放入水中煮5分鐘，然後倒掉水，將雞肉沖洗幹凈。目的是去除血浮沫)
將當歸、黨參、枸杞、蓮子和大棗清洗幹凈，並去除大棗的核。
將姜切三片，與所有材料壹起放入鍋中，加足水，用武火煮沸，再文火煮2小時。
出鍋前用鹽調味。
技巧
註意:？
1.黨參不宜與藜蘆同食；？
2.紅棗別忘了去核，就算煮了也容易上火。？
有經驗的朋友可以自己選料，菜市場和藥店應該都有賣。？
想偷懶的同學不用擔心。我的淘寶店有很好的湯包。只要去市場或者超市買壹只雞，用我們的材料包，就可以煮壹鍋健康的湯。