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傣族人的調味炒牛肉

戴酸筍炒牛肉

材料

材料:酸筍150g,瘦牛肉200g,泡椒2個,幹辣椒2個,青椒1/2個,大蒜3瓣;

調料:香油1茶匙(5ml)、料酒1茶匙(15ml)、幹澱粉1茶匙(5g)、鹽1/2茶匙(2g)、生抽2茶匙(10ml)、白糖60。

做方法

1.將酸筍洗凈,切絲。將青椒切成菱形塊。將幹辣椒和泡椒分別切成小環。大蒜切碎。

2.將瘦牛肉按豎筋紋理切成小塊,加入香油、幹澱粉、料酒、鹽,拌勻,腌制30分鐘。

3.中火加熱炒鍋油至五成熱,放入牛肉片,快速翻炒。牛肉片全部變色後,撈出待用。

4.鍋內留底油,中火加熱至五成熱,放入蒜末、泡椒、幹辣椒翻炒,出香味後放入酸筍絲、青椒絲翻炒2分鐘,放入牛肉繼續翻炒3分鐘。最後加入醬油和白糖翻炒均勻。

技巧

酸筍是傣族人民日常飲食中非常重要的食材。傣族同胞壹般都是把新鮮的竹筍切成絲,用井水或泉水洗凈,直接放入大壇子裏壓制,加鹽密封腌制,兩周後就可以吃到美味的酸筍了。如果買不到酸筍,也可以試著將鮮筍切開,加入純凈水(水淹沒竹筍)密封腌制1個月,等發出酸味的時候再拿出來煮。