孕晚期吃什麽肉？

孕晚期可以多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，有助於增加皮膚彈性。多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔、冬瓜等食物，有助於緩解水腫癥狀。多吃核桃、芝麻、花生等富含不飽和脂肪酸的食物和雞肉、魚肉等容易消化吸收、富含蛋白質的食物，選擇芹菜、生菜等富含維生素和礦物質的食物，經常吃壹些富含碘的食物。