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怎麽把鱔魚做的清淡壹點營養也不流失簡單點的?

鱔魚去骨好.骨頭不能吃鱔魚粉絲 原料

去骨凈鱔魚半斤,切段。銀絲粉適量,用溫水泡發。紅油三大匙(可依個人喜好增減)。醋三大匙。雞精壹咖啡匙。老姜壹小塊、蒜三瓣,均切末。香蔥兩棵,切碎。花椒油壹大匙。鹽適量。

做法

1、鍋中放油燒至四成熱,放姜、蒜末略炒,再下鱔魚段炒約壹分鐘。

2、加入剛淹沒鱔魚段的湯或水,燒沸。

3、放入粉絲、雞精、鹽,煮壹分鐘。

4、淋入醋、花椒油,鏟勻後淋入紅油。

5、鏟勻後起鍋裝盤,再撒上蔥碎即成。

特點

酸辣爽口,口味悠長,該菜味道獨特,不糊湯,被評為川菜名菜。

制作關鍵

銀絲粉入鍋後要用小火煮制,時間不要長,否則容易糊鍋。如果不喜歡吃辣可以不放辣椒油,少放點胡椒粉和麻油就可以了。和杭幫菜的宋嫂魚羹類似。