夏天怎麽吃西紅柿？高效美白+防曬

炎炎夏日，太陽也是“有毒”的，經常到戶外的人壹不小心就會被

曬傷

。專家提醒，夏季多吃西紅柿，每人每天吃50克-100克新鮮西紅柿，可以滿足人體對幾種維生素和礦物質的需求。不僅能生津消食，還有防曬的功效。