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在家怎麽做炒黃瓜?

夏天除了解暑、清熱解毒,還要健脾助消化。由於夏季濕熱的影響,有些人會感到飽脹,沒有食欲。紅辣椒有助於消化,其含有的辣椒素能加速體內脂肪的分解和燃燒,使體內的熱量更快被消化,因此也有清熱減肥的功效。

紅辣椒和黃瓜的搭配吃起來脆甜微辣。他們是夏天的壹對黃金搭檔。來看看做法吧!

紅椒炒黃瓜

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功效:清熱解毒,健脾安神,減肥強身。

材料:

壹個紅辣椒,壹根黃瓜和三片生姜。

工作方法

1,壹個紅辣椒洗凈切段,壹個黃瓜洗凈切片。

2.黃瓜片用點鹽腌壹下,然後把鹽水倒掉,不用再洗了。

3.燒熱鍋放油,放入生姜翻炒幾下,然後倒入紅辣椒和酸黃瓜翻炒3分鐘。

黃瓜性涼,味甘,入肺、胃、腸,含有大量水分,有清熱利水的功效。如果妳的舌頭很紅或者很黃,這個時候吃黃瓜比較好。如果夏天熱得動不了,又想減肥,壹定要吃這種紅辣椒炒黃瓜!