中文名
芥菜卷心菜
主要成分
1白菜(約500克)
分類
家常菜
佐料
芥末面50克,糖40克,醋40克,精鹽40克。
菜肴特色
酸辣,甜脆,爽口,好吃。
工作方法
標題
食材:白菜1(約500g)。
輔料:芥末面50克,糖40克,醋40克,精鹽少許。
美食做法:
1.將老白菜去皮,切去根和芽,切成3厘米左右高的菜墩,平鋪在小鍋裏(如果排得緊,平鋪2-3層)。然後用開水焯兩遍蔬菜,瀝幹水分。
2.將芥末放入小碗中,用開水調成濃稠的糊狀,蓋緊後放在溫暖的地方(壹般在竈火旁)燜20-30分鐘。辣的時候加壹點冷水燒開,加入白糖、精鹽、醋,拌勻,澆在燙過的白菜上,用大盤子或鍋蓋蓋緊,3-5天即可食用。吃的時候放在盤子裏,隨意端上來。
營養價值
這道菜不僅能潤腸通便,還能促進人體對動物蛋白的吸收,有助於消化,緩解便秘。