純果汁、水果泥和蔬菜泥
家長可以嘗試給寶寶餵壹些純果汁、水果泥、蔬菜泥。這些食物不僅可以幫助嬰兒做口腔運動，還有助於他們的腸胃健康。
肉或切碎的粉狀魚。
7-8個月的孩子可以開始吃肉或剁碎的魚粉。這些食物是必需營養素的良好來源，如蛋白質和鐵。
乳制品和豆制品
如果寶寶能正常進食，可以添加其他蛋白質來源，如乳制品、豆制品等，增加寶寶攝入各種營養素的多樣性。
全麥食品
9-12個月的寶寶可以添加全麥食物，如全麥面包、燕麥片等。與白面制品相比，全麥食品富含更多的營養物質和纖維，有助於寶寶消化，提高飽腹感。
避免添加含糖食物或飲料。
對於寶寶，家長要保證食物不要太辣或太鹹，也要避免添加含糖食物或飲料。