1.牛奶:牛奶中蛋白質較多，有利於發燒兒童補充能量。同時可以搭配壹些米湯等碳水化合物。
2、米湯:米湯的好處是水分多，發燒的孩子可以更好的吸收這類碳水化合物，米湯的做法也很簡單，把米煮開然後去渣就可以了。
3、新鮮果汁新鮮水果不僅含有豐富的維生素，還含有大量的水分。榨汁後加入適量溫水和蜂蜜。