產後吃什麽素菜？

榨菜可以多吃絲瓜和蓮藕。絲瓜有疏通經絡、催乳的作用。其實對乳腺阻塞或者產後乳汁分泌有壹定的作用。蓮藕可以盡早清除自貢堆積的淤血，增加食欲幫助消化。還能促進乳汁分泌。產後建議多吃蓮藕和絲瓜。