材料:鮮蝦、藜麥、牛油果、芒果、番茄、雞蛋、醬、橄欖油1勺、醋1勺、醬油1勺、黑胡椒碎少許、鹽少許拌勻。
練習:
1.牛油果去皮去核切成小塊，芒果去皮去核切成小塊，小番茄洗凈切成兩半。
2.蝦仁洗幹凈，鍋裏放壹點橄欖油，把蝦仁炒熟，撈出。將雞蛋煮熟，剝殼，切成小塊。
3.將所有材料放入盤中，倒入醬汁，拌勻。