大豆[圖]大豆15克食物
大棗[圖]大棗15克食物
紅豆[圖] 20克紅豆是克食物
花生[圖] 20克花生是克食物
水400毫升
食譜做法:
五谷豆漿做法圖解11。準備好材料。
五谷豆漿做法說明22。紅棗洗凈，切成小塊。
五谷豆漿做法說明33。將所有材料放入豆漿機，啟動“營養五谷”按鈕。
谷物豆漿的做法說明44。這是給孩子們喝的。
如何用手機看這道菜
食譜提示:
使用的材料量很少。如果想多做，就要適當增加量。所用的紅豆、紅棗、花生都是補鐵材料，可以預防貧血。