不要覺得沒用，因為壹個百吉餅看起來大概有壹個漢堡那麽大，人的視覺會給出強烈的心理暗示，讓人以為自己已經吃夠了，熱量攝入會隨著時間的推移而減少。
擴展數據
營養價值
百吉餅最大的特點是面團在烘烤前用開水略煮。經過這壹步，百吉餅產生了特殊的韌性和風味。貝類的吃法有很多種，蒸、烤、微波加熱等。
切成兩圈，塗上自己喜歡的果醬或奶油、醬料，搭配其他新鮮果蔬。當然也可以夾上煙熏火腿片或者雞肉，比較有異國情調。
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