(1)山楂、話梅、陳皮可以用來開胃。
(2)水果方面，草莓、甜橙有壹定的開胃作用，而葡萄、香蕉、荔枝可能因為含糖量高而降低食欲。
(3)調味品可以是番茄醬、咖喱汁、豆醬、辣椒醬等。，但也不能太“刺激”，以防矯枉過正。
只是提醒壹下:
吃藥雖然有效，但總有副作用，所以最好不要不吃藥。平時要註意飲食規律，不要吃那些上火的辛辣食物，註意休息，多喝水。
外賣，可以點壹些粥之類的主食，比較好吃。我通常對粥沒有胃口。
或者夏天點點涼粉，涼皮，餃子。