剛開始咀嚼時，孩子的咀嚼能力較弱，家長可以給孩子選擇松軟或酥松的食物。新鮮水果，如香蕉、木瓜、草莓、獼猴桃、火龍果等，切成小顆粒；軟燉肉片，如魚、雞、豬肉、牛肉等。；熟軟蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、山藥、豆腐、白蘿蔔、土豆等。被切成條狀或顆粒狀；松散的零食，如蝦條、百裏滋、百春餅幹等條狀食品。
當孩子咀嚼能力增強時，可以為他們選擇壹些硬度稍大的食物。新鮮水果，如雪梨、蘋果、哈密瓜、桃子、黃瓜等。被切成顆粒或條；硬香腸、肉片、肉餅、肉丸等。切成顆粒；煮熟的蔬菜(硬的)，如羽衣甘藍、胡蘿蔔、土豆等。被切成顆粒或條；脆皮薯條、餅幹、手抓餅等食品。