蘋果熬夜會導致身體新陳代謝變得緩慢，多吃蘋果有助於排出體內毒素，促進身體新陳代謝，使皮膚紅潤、透明、細膩、動人。體內毒素排出，臉上的痘痘自然會好起來。
西紅柿西紅柿既是水果又是蔬菜。懶的話可以直接洗幹凈當水果吃。西紅柿含有豐富的維生素，可以幫助平衡臉上的油脂，也可以徹底清潔皮膚底層的臟東西。經常吃西紅柿可以有效預防痘痘。
檸檬臉上的痘痘大多是因為油脂過多導致毛孔堵塞，而檸檬可以疏通毛孔，防止色素沈著，祛斑美白，所以每天壹杯檸檬水是很有效的。很多人喜歡把檸檬片直接塗在臉上。其實這是不正確的，因為檸檬是壹種強酸性的水果，直接塗在他們臉上會很* * *的。泡水是最合適的方法。
梨梨是清熱降火的好水果。壹般我們吃火梨的時候，會有壹種清涼的感覺瞬間順著喉嚨流下來，這就是梨清熱降火的作用。所以如果上火導致臉上長痘痘，可以多吃梨降火解毒。