白蘿蔔消痰水怎麽做？

白蘿蔔有化痰的作用；橄欖果具有清熱、解毒、利尿的作用，用它們制成的湯對急慢性咽炎、經常咳嗽的患者有壹定的防治作用。

原料:白蘿蔔200克，橄欖果12個。

方法:

第壹步，將白蘿蔔切絲，將橄欖果從中間切開；

第二步，將清水放入砂鍋中，加入白蘿蔔和橄欖果，稍加攪拌，用文火加熱20分鐘。