求陽虛凝血者的日常食譜

曹楊(韭菜)或韭菜種子。冬天可以吃狗肉配黑豆或者羊肉。可以每天吃紅棗和紅糖。紅棗不要買化肥，紅糖買傳統工藝。壹天只吃三顆紅棗。不要過度。早上吃吧。還有壹種是避開每個月農歷的初壹、十五、三十；經期也要避免吃補品。夏天不要吃紅棗之類的補品。不吃反季節食物，晚上註意早休息，不熬夜，生活規律。平時多曬曬早上的太陽。祝樓主健康！