高血壓高血糖吃什麽比較好

妳好：建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的註意量。建議到院營養科咨詢專業營養師，結合患者的病情，制定個體化的飲食治療。

祝您健康