紅果[圖]紅果適量相克食物
白糖[圖]白糖適量相克食物
菜譜做法：
紅果酪的做法圖解11.從超市買的壹兜子紅果，大概壹斤吧，壹大盆。
紅果酪的做法圖解22.把紅果處理幹凈，就剩下這麽壹些了。
紅果酪的做法圖解33.這是處理掉的東西，也足足有壹飯盒了。
紅果酪的做法圖解44.1.鍋裏面放少量的水，放白糖（不愛吃酸可以多放白糖，這個沒有量，但是放多太甜了反而破壞了紅果本身的酸味），開中火煮，用鏟子不停的攪拌。2.帶白糖氣泡了，就把紅果放進去翻炒，如果嘗嘗覺得還是很酸就再家壹些白糖也是可以的，轉小火翻炒，炒到紅果熟了，白糖變稠掛在紅果上就可以了。
紅果酪的做法圖解55.每次吃的時候取出壹小碗，非常爽口。紅果能消食，治脾虛濕熱，消食磨積，利大小便。