流產後要吃壹些易消化的食物。忌生冷硬食，以免引起腸胃不適。
流產後壹周內
流產後壹周內可以吃壹些小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥、面條、面湯、豬骨湯、雞湯、魚湯、山藥湯等。
優質蛋白質
壹周後可以吃壹些肉類和蔬菜，但壹定要做爛，如牛羊肉、豬肉、雞肉、魚肉等優質蛋白質，能快速補充體內蛋白質，促進身體恢復。妳要註意營養均衡，水果蔬菜也是不可或缺的。
均衡營養
流產後對身體是有害的，所以要多加註意，尤其是在飲食方面，因為人體內很多營養物質都是通過飲食來補充和吸收的，所以流產後的營養要求非常重要。
多喝水
流產後患者身體虛弱，容易出汗，要多喝水。
多吃新鮮水果和蔬菜。
為防止便秘，患者需要多吃新鮮水果和蔬菜，以補充維生素C、維生素B1和維生素B2。
忌生冷食物。
患者還應避免壹些生冷食物，如螃蟹、蝸牛、貽貝等。