每天買菜都不知道吃什麽。真的很麻煩。大家提供壹些家常菜，自己做比較好。

如豆芽、菠菜、胡蘿蔔、菜花、芹菜等，也有多種吃法。

秋季飲食的原則是以甜味為主，即多吃清肝作用的食物，少吃酸性食物。

自己看，都是簡單的食譜。

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