做法:將胡蘿蔔洗幹凈，保留頂部的有機葉子。洗蘋果。先把胡蘿蔔榨汁，再把蘋果榨汁。混合，攪拌，立即飲用。
功效:這是為數不多的可以混合的果蔬汁。胡蘿蔔和蘋果汁不僅美味，而且是妳能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之壹。這種混合汁還有美容的作用，對皮膚非常有益。紅蘋果的味道比較甜，所以如果榨汁的時候用紅蘋果，胡蘿蔔也是甜的，會讓果汁很甜。所以，妳也可以用青蘋果來做果汁。β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀和磷。維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵和鋅。