七個半月寶寶輔食食譜:易消化，無鹽。

七個半月的寶寶開始嘗試輔食，但是選擇有限，並不是每種食物都適合。寶媽們每天都在糾結給寶寶準備什麽輔食。其實只要有壹本七個半月的寶寶輔食食譜，這些問題都會迎刃而解。

容易消化的食物

適合七個半月寶寶的食物有菜泥米湯、蘋果麥片泥、番茄油菜泥、白蘿蔔泥、紅棗山藥泥、蓮藕蘋果泥、山藥白蘿蔔粥、白蘿蔔蝦仁粥、白蘿蔔米粥、藍莓土豆泥、牛油果蘋果泥、牛油果泥、桑葚果醬。這些食物容易消化，不會給寶寶的消化系統造成負擔。

不要加鹽或其他調味料。

給寶寶準備輔食的時候千萬不要加鹽！壹歲前不建議加鹽或其他調料。過早添加調味料會增加寶寶腸胃的負擔，對寶寶的成長造成不利影響。如果寶寶壹歲後仍然願意吃無鹽食物，那麽家長就不必急於加鹽，盡量推遲加鹽的時間。