燕麥/無糖酸奶/吉亞籽10克/燕麥牛奶100毫升/吐司1片/堅果/香蕉/無糖巧克力醬
具體步驟:
① 10g Chiaya籽配燕麥奶/牛奶，放冰箱第二天拿出來，質地會變得超級粘。
②先在杯底抹壹層酸奶，根據杯口大小切吐司，切成小塊。
③酸奶上面鋪壹層燕麥，然後放香蕉，再放壹層吐司。
④在Chiaya籽中加入壹勺巧克力醬，攪拌均勻，倒入杯中。
⑤上面放小塊吐司，用堅果裝飾！