紅棗木耳湯的做法
1.木耳15g，紅棗15枚。
2.木耳泡發，洗凈，紅棗洗凈，放入大碗中，加水，喜歡水多就灌滿，木耳在烹飪過程中會繼續吸水。
3.放入電飯鍋，開啟低溫，燉1-2小時，至木耳軟爛。
烹飪訣竅
這個湯可以根據自己的口味配白糖或者冰糖吃。
電飯鍋只是為了避免糊鍋底的偷懶動作，也可以用普通鍋燉。
紅棗木耳湯的功效
1黑木耳能滋潤皮膚，防止皮膚老化；紅棗益氣，健脾和膚，幫助黑木耳祛除黑斑。
2紅棗黑木耳湯適合血虛脾虛的人，尤其適合月經過多的女性。此湯具有健脾、補血、調經的功效，對月經過多的女性有調節作用，促進脾胃功能正常，氣血充沛，乳房自然會發育完全。
3黑木耳不易消化，有壹定的滑腸作用，脾虛消化不良或便溏者忌用；對本品及類似真菌過敏者禁用。