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上班族可吃的低脂、低碳、高蛋白工作餐有哪些?

壹周上班帶飯合集來了!

早餐統壹:2個荷包蛋/水煮雞蛋;黑麥面包抹花生醬有時搭配水果)

玉米粒+白米飯+檸檬手撕雞胸肉絲+秋葵炒金針菇+2個水煮蛋;

紅薯泥+香煎巴沙魚+青椒+蠔油秋葵+2個水煮蛋;

紅薯泥+胡蘿蔔泥+香煎雞胸肉(生菜包著吃,太贊了)+蔬菜雞胸肉沙拉+兩個水煮蛋;

黑麥面包+雞蛋青瓜炒火腿+香菇(絕絕子,太下飯了)+水煮西蘭花+水煮雞蛋2個;

玉米粒+白米飯+宮保雞丁(沒加豆瓣醬)+檸檬手撕雞胸肉絲+2個水煮蛋;

貝貝南瓜泥+酸辣雞雜+蠔油秋葵+2個水煮蛋。