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豌豆怎麽煮好吃

涼拌豌豆皮

豌豆皮其實也是可以吃的,選擇嫩壹點的豌豆皮,把裏層那層光光的膜撕下來,剩下的豌豆皮是很好吃的,有股淡淡的甜味。

材料:豌豆皮,糖,醋,鹽,香油。

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做法:

1.新鮮的豌豆皮去掉裏層硬皮和豆筋洗凈。

2.開水鍋裏焯兩分鐘撈出,涼開水沖涼。

3.準備料汁,醋壹勺,糖半勺,鹽少許,香油半勺,所有料汁混合澆在豌豆皮上拌勻。

豌豆炒蝦仁

這是壹道經典搭配的菜肴,蝦仁營養豐富蛋白質含量高,特別適合小孩子吃。

材料:青豌豆粒,去皮蝦仁,鹽,料酒,胡椒粉,耗油,蔥段。

做法:

1.蝦仁洗凈,放鹽,胡椒粉,料酒腌制20分鐘。

2.青豆焯水,煮兩分鐘即可。

3.起鍋燒油,放入蔥段爆香,然後倒入蝦仁劃散,蝦仁發紅時倒入青豆,放鹽,耗油翻炒壹分鐘即可出鍋。