促進消化
青椒中的青椒可以促進消化，讓胃更舒服。而且它的香辣味道可以大大增加妳的食欲。
營養豐富
青椒含有豐富的抗氧化維生素和微量元素，可以為哺乳期的媽媽保持充沛的體力。
搭配土豆
青椒和土豆的搭配更是妙不可言。土豆含有豐富的蛋白質，青椒和土豆的搭配不僅能讓妳品嘗美味，還能幫助妳減掉多余的脂肪，保持健康的體態。
控制妳的食物攝入量
哺乳期的媽媽們，只要妳控制好食量，青椒就會成為妳哺乳期的左膀右臂。當然，還有很多其他的食譜等著妳去探索，讓青椒成為妳餐桌上的常客！