壹是梨，切好放在碗裏，蒸冰糖給孩子喝湯吃果肉很好。
二、櫻桃，富含鐵、檸檬酸、維生素C，補鐵美容增強免疫力，對咽炎很有幫助。
枇杷，清熱潤肺利尿的首選水果，對扁桃體炎、慢性咽炎非常有效。註意，皮膚病不能用。
四、柚子，維生素C含量是蘋果的20倍，營養豐富，含有糖、維生素、磷、鐵、氨基酸等。，潤肺化痰止咳，降低膽固醇對咽喉炎癥、高血壓、糖尿病等有很好的調理作用。，而且大部分孩子都喜歡吃這個東西。