補充鎂
瘦肉、豬肝、花生、雞蛋、豆類等食物可以補充足夠的鎂，幫助大腦充分發育。但那些食物的用量要控制好，要配合各種營養素，保證營養均衡，飲食結構良好。
補鐵
補充足夠的鐵，為寶寶提供大量的氧氣和能量，促進大腦的發育和生長。如果經常缺鐵，體內血紅蛋白分泌不足，那麽寶寶的氧氣就會減少，就會出現各種特技，不利於寶寶的大腦發育。
適當補充胎兒腦細胞食物
瘦肉、豬腦、黃豆等食物屬於胎兒腦細胞食物，可以適當補充。但是要註意控制攝入量，因為有些食物是很有補充性的，如果經常或者每天都吃，很容易導致營養過剩。