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過年回家想在家人面前大放異彩。有什麽營養又方便的配菜技巧嗎?

皮蛋豆腐材料:

配料:肥豆腐、青椒、小米、香菜

調料:香菜、蔥蒜、醬油、蠔油、香醋、白糖、香油、辣椒油。

練習:

1,果汁:醬油,香醋,白糖。

香油辣椒油+小米辣,青椒

切圈+香菜,蒜,蔥花,攪拌均勻。

2.把豆腐和皮蛋切片,放在盤子裏,澆壹會兒汁,然後撒上芝麻或花生。

檸檬蝦

材料:

配料:蝦,檸檬,香菜,小米,辣青

線辣椒

調料:料酒蔥姜蒜香醋白糖香油蠔油醬油。

練習:

1,蝦去頭取出蝦線,鍋內放冷水加姜料酒煮,再取出冷卻水。

2.將檸檬切片,去籽,將蝦仁放入鍋中,用熱油撒上檸檬片、小米、麻辣青椒、蒜末、香菜,加入適量鹽、糖、香醋、蠔油,攪拌均勻,冷藏2小時。