導語：骨折是我們人體骨組織發生機械性損傷的後果之壹，會產生巨疼，同時骨折後的飲食也是應該引起重視的。在飲食方面的話，要怎麽吃骨折才能好得快呢？腳粉碎性骨折吃什麽好呢？接下來我們來看壹下骨折的飲食建議。
腳粉碎性骨折吃什麽好
1 要吃多樣化食物，不要挑食、偏食：世上無任何壹種食物可提供人體所需的全部營養素，因此必須吃多樣化食物，任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養。
2 要均衡地吃各類食品：不同食物具有不同壹的.營養成分，機體對各類營養分成分都有壹個量的要求，攝入多了或少了都不行。
3 要按時用餐，不要在餐間多吃零食：壹日三餐是我們攝入營養的主渠道，這符合人體消化系統的生理特點。若餐間多吃零食就會影響正餐時攝入食物的數量。
註意事項
要三餐饑飽適度，不要不吃或少吃早餐或午餐，多吃晚餐：壹日三餐總熱能應為早晚各占30%，午餐點40%。不吃或少吃早餐會影響身體健康，降低體力和影響大腦的正常活動。