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怎麽吃紫菜減肥?紫菜的作用有哪些?

壹份海帶湯,祛脂減肥。

用紫菜、海帶輔以冬瓜皮、西瓜皮制成,適合肥胖女性經常飲用,能達到瘦身塑形的效果。因為紫菜、海帶富含膳食纖維,熱量低,再加上冬瓜、西瓜的皮有利水作用,減肥效果會更明顯。

條斑紫菜的作用:

1.預防甲狀腺腫

可用於治療碘缺乏引起的甲狀腺腫。紫菜有軟堅散結的作用,對其他瘀塊也有用。

2.促進成長和發展

富含膽堿、鈣、鐵,可增強記憶力,治療婦女兒童貧血,促進骨骼、牙齒生長,保健;含有壹定量的甘露醇,可作為輔助食品治療水腫。

3.預防腫瘤

紫菜有效成分對艾氏癌的抑制率為53.2%,有助於腦瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的預防和治療。