公務員考試備考指導，考前飲食註意事項，僅供參考：
早餐應盡量選擇營養豐富的東西，要避免過飽影響壹上午的復習效率。另外需避免吃含高飽和脂肪的食物。
午餐
可以多吃壹些食物和蔬菜，尤其是要補充不飽和脂肪酸、維生素A、C、鐵、卵磷脂等營養素。
要註意多喝湯，避免上火引起身體不適。
晚餐
應吃少壹點，避免高脂肪食物，壹些產氣的食物也最好別出現在晚餐中，這種食物易使腸胃脹氣,感覺不舒服、睡不著。
避免沖刺階段聚會宴飲；晚上復習超過22點可適當吃些點心、牛奶或者酸牛奶加幾片餅幹。對睡眠差的學生，可以喝些蓮子百合粥，牛奶加蜂蜜等。