材料:西洋參25克，木瓜250克，排骨250克。
輔料:陳皮3克
調料:姜4g，鹽3g。
工作方法
1.木瓜去皮去核，洗凈，切塊；將排骨洗凈，切成小塊，放入沸水中焯壹下。
2.西洋參洗凈切片，陳皮洗凈；生姜洗凈切片。
3.將西洋參、木瓜、排骨、陳皮、生姜放入燒開的鍋中，小火燉3小時，加鹽調味。
木瓜鯽魚湯:
1，買兩條白鯽洗幹凈。
2.切幾片姜，木瓜切塊。
3.在平底鍋裏用油煎魚。當魚變成壹點金黃色時，去掉多余的油。
4.加入大量的水，直到湯變得有點乳白色，加入幾顆蜜棗(或者紅棗)，小火燉20分鐘，然後放木瓜壹個小時左右。
5.最後放點鹽。然而，妳可以喝湯吃魚。(鍋是白的，木瓜很好吃。)木瓜潤澤，紅棗促進血液循環，多喝會讓臉色紅潤。