將準備好的瘦肉切成小塊，放在盤子裏，然後將兩個雪梨洗凈，切塊，放在盤子裏準備。
將切好的瘦肉和雪梨放入砂鍋中，加水，然後小火燉十分鐘，再小火燉半小時。
梨不能和任何東西壹起吃。
步驟1梨+柿子:會損害腸胃的功能，不利於腸胃的蠕動，從而導致腹瀉，不利於營養的吸收。日常生活中盡量避免吃東西。
第二步梨+白開水:會刺激腸胃，白開水會損害胃黏膜的功能，不利於腸胃的正常蠕動，嚴重時會導致腹瀉等癥狀。
第三步梨+哈密瓜:梨和哈密瓜壹起吃會引起腹脹，不利於人體對營養物質的吸收。日常生活中盡量避免吃東西。
第四步梨+蟹:不利於胃的正常蠕動。嚴重時會引起腹瀉，損害胃的某些功能。日常生活中應該避免。
第五步:梨+羊肉:不利於胃的正常蠕動，影響營養的消化吸收。嚴重時會導致消化不良，日常生活中應避免。
第六步梨+鵝:梨和鵝壹起吃，會損傷脾胃，影響營養的消化吸收，嚴重時會導致消化不良。
第七步梨+豬蹄:梨和豬蹄壹起吃會損害腎臟的某些功能，不利於人體對營養物質的吸收。日常生活中盡量避免吃東西。