媽媽可以吃金針菇，燒西紅柿。金針菇和西紅柿都是非常適合媽媽的食物。西紅柿含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，蛋白質和微量元素的含量也不低。西紅柿不僅酸甜可口，還有美容健身的功效。吃西紅柿可以減少皮膚色素沈著，幫助孕婦保持健康的面容，還可以淡化妊娠斑和妊娠紋。
金針菇含有大量的乳酸脫氫酶，有助於消除疲勞。而且金針菇有抗菌消炎的作用，對術後恢復很有幫助。如果女性在分娩過程中有剖腹產或側切，產後多吃金針菇可以減少傷口發炎的機會。
金針菇是壹種非常健康的食品，非常適合女性朋友產後使用。金針菇中含有壹種特殊的物質，叫做平菇，可以增加人體對癌細胞的抵抗力。此外，常吃金針菇的人還可以降低膽固醇，預防肝病和胃潰瘍。