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燉排骨的時候,白蘿蔔和海帶可以同時放進去嗎?他們在壹起兼容嗎?這有營養嗎?

燉排骨、白蘿蔔、海帶可以壹起煮。

白蘿蔔海帶燜排骨湯的做法

材料:

材料:白蘿蔔200克,海帶結100克,排骨300克。

輔料:油1湯匙,鹽1湯匙。

步驟:

1,白蘿蔔洗凈去皮切成長段備用。

3.海帶結提前泡好後洗凈。

3.將排骨洗成長段,用熱水燙壹下。

4.砂鍋註入適量清水,將排骨撈出放入砂鍋。

5.將洗凈的海帶倒入砂鍋中。

6、白蘿蔔塊放入砂鍋。

7.蓋上鍋蓋,大火煮開,小火燉壹個小時。

8.關火,加鹽調味。

9、排骨蘿蔔配湯做好。