可以吃饅頭當坐月子嗎？

饅頭是生活中常見的主食，很多家庭的日常主食中都會出現饅頭。但是家裏有了更多剛生完孩子的女性後，在準備主食的時候，需要盡量迎合女性的口味，保證主食的多樣化。臨產坐月子的時候可以吃饅頭嗎？

坐月子可以吃饅頭。饅頭口感松軟，容易消化，非常適合坐月子時食用。而且饅頭含有大量的碳水化合物，可以促進蛋白質的吸收。身體每天需要大量的碳水化合物來維持健康的狀態。所以產婦可以放心吃饅頭，不用擔心影響身體恢復。

饅頭除了這些優點之外，還容易咀嚼，用唾液放入口中就可以變軟，完全不需要用力咀嚼，對產婦牙齒也有好處。而且饅頭的吃法很多，可以直接吃，也可以泡在蔬菜湯裏吃，滿足不同產婦的口味需求。

但是很多家庭做饅頭的時候會放壹些堿性的面，所以這種饅頭不適合孕婦吃。因為堿性面條會抑制胃的蠕動，所以人很容易有腹脹的感覺，再加上孕婦缺乏運動，會更容易出現腸胃不適。