很簡單:生菜和西紅柿夾在兩片吐司中間，可以在吐司上塗上芝麻醬、花生醬、巧克力醬和奶酪(看個人口味)...壹個煎蛋，壹頓美味簡單的飯就可以了。
我喜歡這樣吃，壹杯牛奶，然後壹小塊法式棒，壹小碟橄欖油，10克核桃仁(生的)。核桃仁用手掰成顆粒，倒入橄欖油中拌勻。法國棒直接蘸著吃。哇，人間美味！
還有皮蛋瘦肉粥，牛奶燕麥粥，牛奶小米粥，還有很多。......